クリーニングアップル＆木島屋は長野市、須坂市のクリーニング店です

知らぬ間に

2023-09-16

テーマ：プライベート

先日、特定検診に行って来ました。
ひと通りの検査を終わって待っていた所、もう一度体重計に乗ってもらっていいですか？と言うから二度計り直し、看護師さんの計り間違いではない事が判明、、昨年よりも八キロも減っていたのでどうしましたか？
聞かれたので歩いて運動して、白米を少なくし玄米を食べるようにしてなど工夫し間食、甘い物なるべく摂らない
、、、。なるほど努力されたんですね〜と感心され、ちょぴり嬉しくなりました。食欲の秋ですが誘惑に負けないように事の調子で頑張って続けてみたいと思います。^_^
安茂里店　　E

ビアガーデン

2023-09-01

テーマ：プライベート

先日ビアガーデンに行って来ました。
旦那さんと沢山飲むぞと意気込んで行きましたが、なかなか沢山は飲めませんね(笑)
それでも夏らしい事ができてとっても大満足でした。

安茂里店　T