クリーニングアップル＆木島屋は長野市、須坂市のクリーニング店です

発表会

2019-03-16

テーマ：プライベート

こんにちは！
ついこの間、息子の発表会がありました。
一生懸命発表してる姿に、
１年でこんなにも成長していたんだと
とても感動して涙が出ました。。。
４月からついに年少さん！
行事ごとが増えますが、
頑張れ、息子～！！

高田店　斉藤静香

カエルの子はカエル

2019-03-01

テーマ：プライベート

寒さの峠を乗り越えて、ようやく春の兆しが感じられます。
先日私は、数日前から腰痛に悩まされていた母を
馴染みの鍼灸医さんへと連れて行きました。
その方とはしばらく会っていなかったのですが、
母を見るなり「二周りくらい肥えたね。別人かと思った」と。
……それが腰痛の原因なのは言わずもがな。
日に日に丸くなってるのは私も感じていて、
（どの口が言うのか）「運動しなよ」とは
日常的に言ってたのですが、まさかここまでとは……。
そこで鍼を打ってもらい、高齢者にうってつけの
いくつかのダイエット法をご教授いただきました。

１、近くに大型スーパーがあるので、
冷蔵庫をほぼ空にして毎日散歩がてら買い物をする！
２、家にエアロバイクがあるので、
こたつ＆ワイドショー厳禁　⇒　運動靴＆エアロバイク＆ワイドショー
３、夕食後のおやつ厳禁

……などなど、他にもあった気がしますが
私が覚えているのはこれくらいです。
期待値は低いですが、母が少しでも痩せればと思い
私も付き合っていきたいです。
まあ、少し前に心電図に異常が出てお医者さんに
「若いんだから多少は心臓に負荷のかかる運動しようね」と
自堕落の生活がばれたことも要因の一つですが……。
…………母子って時に残酷なほど酷似しますよね。

高田店　山崎美由紀