クリーニングアップル＆木島屋は長野市、須坂市のクリーニング店です

大切な友人

2018-06-16

テーマ：プライベート

先日地元に帰って、友人とご飯を食べに行きました。
近状報告や共通の趣味の事や愚痴だったり…他愛もない話でしたが、
とっても楽しい時間になりました。
その友人は、高校生のときからの付き合いで、今でも月１回くらいのペースで会っています。
会うたびに元気もらっています。何時間でも話せるし、何も話さなくても近くにいるだけでも居心地の良い、とても大切な友人です。
お互いに仕事もあるので、なかなか時間取れず会えないときもありますが、時々はご飯を一緒に食べたり、どこかへ出掛けたりして
思い出作っていけたらなと思っています。

東和田店　田川美貴

体調管理

2018-06-01

テーマ：プライベート

３０℃近い日があったり肌寒い日があったりと、気温の上がり下がりの激しい日がありましたが
皆様は体調崩していませんでしょうか？
私は虚弱体質とまではいきませんが、風邪を引きやすいので日々の体調管理を意識しています。
手洗い・うがいももちろんですが、一番効果があったのは「水分をこまめにとること」です。
子供から風邪をもらいやすい保育士さんが実践している方法…とテレビでやっていたのを観て
半年前から実践しています。２，３ヶ月ごとに喉を痛めて風邪を引いていたのですが、
この方法を試してからまだ風邪を引いていません!!
人の身体の半分以上は水分と云われているので、水分補給の大切さを実感しています。

東和田店　田川美貴