クリーニングアップル＆木島屋は長野市、須坂市のクリーニング店です

姿勢

2018-02-16

テーマ：プライベート

私は姿勢が悪いのか靴の底が外側だけ減ってしまいます。
立っている時に重心を外にかけているみたいで靴の横に穴が開いてしまいます。
最近特に酷くなってきています。
そのため腰痛にも悩まされています。
皆さんどのように気をつけていらしゃいますか？
何か良い案があったら教えてください。
自分で本など見て気をつけるようにしているのですが、気が緩むとまた悪くなっています。
今年は姿勢に気をつける事を目標にしようかと思います。
姿勢が良くなるよう頑張ります。
他の事も頑張りたいと思います。

三輪店　　　　　西村

最近はまっているもの

2018-02-01

テーマ：プライベート

毎日、体の末端がかじかむ
耐え難い寒さが続いています。
インフルエンザも流行っていて
身近な人も何人か感染しているので
油断の出来ない日々です。
私は最近健康に良いと聞く豆乳を
意識的に摂取しようとしているのですが、
この寒さもあってどうにか
温かくておいしく飲めないものかと
試行錯誤していました。
ただ温めて飲むのも良いのですが、
どうせなら好きなものと合わせようと思い
温めてココアを溶かすようにしています。
これが牛乳と少し違った味わいがあって
何杯でも飲めてしまえるんです！
みなさまもお試しあれ！！
三輪店　山崎美由紀