～長野市・須坂市で60年間クリーニング一筋でやっています～

ご褒美は…？
2022-05-07
テーマ：プライベート
ここ何年かはダイエットに励んでいます。
1年弱でかなりスッキリした時期もありましたが、最近リバウンド…。
YouTubeでイケメンお兄さんの筋トレをやってみたところ、きついのに効果なし…。
今は寝転んでスマホを見ながら足腰を動かす簡単なものを1日に何回かやっています。
筋トレよりもはるかにラクなのに、効果があるような気がします。
目標達成したら、自分に何かご褒美を…と思って、あれこれ考えるのも楽しみです。
またいつか、ここで結果報告できたらと思うので、続けられるようがんばります‼︎
石渡店　中村



株式会社 木島屋

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