クリーニングアップル＆木島屋は長野市、須坂市のクリーニング店です

運動会

2019-06-16

テーマ：プライベート

先日息子の運動会がありました。
家族皆で応援に行きましたが天気も良く6月にしてはとても暑く
焼けてしまいました(ｘ_ｘ)
子供達も顔を真っ赤にしながら頑張っていました。
水筒を2本持たせたのですがそれでは足りず...コンビニに買いに行って補充したりして
熱中症にならないか心配でしたね。
何とか乗り切りましたが。
息子も小学生になり少しお兄ちゃんらしくなってきたのかなぁと感じました。
これからもっともっと成長していくんだなぁと思うととても楽しみです。
東和田店　池森　沙耶香

寒暖差疲労

2019-06-01

テーマ：プライベート

夏のような暑さと日差しに驚いていたら、急に肌寒くなったりして気温差の激しい日がありました。
気温差に身体がついていかず、だるかったり疲れやすくなったりする「寒暖差疲労」というのがあるそうです。
しっかりご飯を食べて、しっかり睡眠を取り、体調管理をするのは勿論のこと、
大切なのは「身体に寒暖差を感じさせないこと」だそうです。
暑さ対策とともに、冷房による冷え対策もしっかり考えて
元気に令和元年の夏を迎えたいですね。
東和田店　田川美貴