クリーニングアップル＆木島屋は長野市、須坂市のクリーニング店です

筋トレの秋！！

2018-11-16

テーマ：プライベート

スポーツの秋ですね♪
私は、一年中バドミントンを楽しんでいるので、秋だからスポーツ、
という感じではありませんが、やはり、秋になると大会も増えて、
いそいそと、身体を調整しつつ大会にのぞんでいます。
大会のあとは、あちこち痛たたた・・・
歳とともに身体の復活も遅く（笑）
整骨院とマッサージに通ってケアしながら、また大会へ（笑）
楽しい事は、やめられないですね♪
運動を続けていても、使ってない筋肉が衰えるそーで・・・
整骨院の先生に、ながらで出来る筋トレを教えてもらって、
いくつになってもバドミントンが続けられるように、
筋トレと、ケアにいそしむ毎日です♪

篠ノ井店　　平坂　由美

楽しみ

2018-11-01

テーマ：プライベート

紅葉も進みドライブに最適の季節になりました。
お出かけもたのしいですが
最近　チコちゃんを見るのが楽しみです。
赤いワンピースに前髪パッツン、自称５さいのおんなのこ
９９の岡村さんとゲストとの会話がとてもおもしろくて、笑えるんです。
なにげない質問に答えられないと『ぼーっと、生きてんじゃね～よ」とカツを入れられるんです。
娘とふたりで大笑いです。
みなさんも一度見てみてください。
寒くなります、かぜなどひかないように笑って過ごしましょう。
篠ノ井店　　　　　　柿原　優子