クリーニングアップル＆木島屋は長野市、須坂市のクリーニング店です

朝ヨガ最高～♪

2018-06-16

テーマ：プライベート

梅雨に入り、なんだか天気のはっきりしない日が続いて、
気分もスッキリしないですね。
気分転換、リフレッシュ、みなさんはどうされていますか？
先日、かねてより行ってみたいな～と思っていた、
毎週、某温泉で開催されている、朝ヨガに行ってきました♪
鼻呼吸と、ゆっくりした動き、
日々こんなにゆっくりと身体を動かす事がなく、
バランスの悪さも、笑っちゃうくらいでした。
ハードに運動した訳でもないのに、気持ちいいくらい汗かいて、
終わったあとは、身体が軽くなった（ように感じて・・・笑）
とってもスッキリした気分になれました♪
ヨガ最高～♪ハマりそうです（笑）

篠ノ井店　　平坂　由美

はじめまして、よろしくおねがいします。

2018-06-01

テーマ：プライベート

はじめまして。篠ノ井店で受付を担当しています、小林沙織です。
稲里店でもお世話になっています、よろしくお願いします。

我が家では犬を飼っているのですが、最近朝のお散歩を手伝い始めました。

日中汗をかくほど暑くなる日でも早朝はとても寒かったり、
風が全く吹いていなかったのに午後になると強風になったり、
今までの生活の中で知らなかったことがたくさん発見でき、
毎日楽しんでお散歩できています。

休日にお出かけするのも楽しいですが、毎日の生活で少しずつ
様々な楽しみ方を体感できるのもいいリフレッシュになりますね。

ぜひこれからも続けていきたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　篠ノ井店　小林沙織